Новости: Здоровый образ жизни

Ученые дали несколько советов, как повысить качество сна. Cтатья об этом опубликована в журнале Sleep Health. Прежде всего эксперты призывают обратить внимание на продолжительность сна Если человек спит менее пяти часов в сутки, это может негативно сказаться на...

На протяжении десятилетий корпорации Big Pharma страстно опровергают полезность натуральных витаминов и добавок. Они считают их конкурентами своей продукции. Поэтому всеми возможными способами они принижают важность их употребления, побуждая к этому СМИ, правительства...

В нашей постоянной рубрике ЗОЖ «Русская Весна» продолжает публиковать серию советов специалистов по здоровому образу жизни и увеличению долголетия наших сограждан. Предлагаем Вашему вниманию материал общественного движения «Общее дело», объединяющего неравнодушных...

В нашей постоянной рубрике «ЗОЖ» «Русская Весна» продолжает публиковать серию советов экспертов по здоровому образу жизни и увеличению долголетия наших сограждан. Специалисты Федерального госучреждения Национальный медицинский исследовательский центр терапии и...

МОСКВА, 20 янв – РИА Новости, Татьяна Пичугина. При пробуждении человек плохо двигается, туго соображает. Ученые называют это инерцией сна. Обычно все проходит через несколько минут, но бывают ситуации, когда требуется проснуться мгновенно. РИА Новости рассказывает...

Вы бросили курить, примите поздравления! Здесь вы узнаете, что происходит в организме мужчины или женщины после отказа от курения по часам, дням, месяцам и годам. Также поговорим о всех изменениях в организме после того, как человек бросил курить, об очищении и...

По всему миру растут объёмы продаж безалкогольных напитков. Становится ли жизнь без алкоголя новой нормой? Среди миллениалов и зумеров (поколений, родившихся соответственно в последнем двадцатилетии прошлого века и после 2000 года) сделалось модным быть...

Он смотрел в бездну, а потом залез прямо в нее, «доказал, что никогда не поздно стать рок-звездой» – откровенное восхищение из материала американского таблоида о том, кого западные журналисты называют не иначе как «человек-паук» и сорвиголова. А в России известен...

Согласно исследованию, японцы живут дольше, чем жители других стран (уступая только гражданам Монако). Средняя продолжительность жизни в Японии – 86 лет. Для сравнения, американцы в среднем живут до 80 лет. Мы в AdMe.ru выяснили секреты долголетия японцев и с...

Всем известно: сидячий образ жизни вреден. Несмотря на это, на тренажеры, в бассейн или на утреннюю пробежку регулярно выбираются лишь единицы. Так почему же все-таки мы так и не решаемся встать с дивана? Возможно, причина не только в лени, но и в многочисленных...

Ученые провели исследование, по итогам которого заявили, что курение усугубляет депрессию и другие психические заболевания. Результаты научной работы представлены на страницах научного издания PLOS ONE. Ученые из Приштинского и Белградского университетов провели...

Предлагаю вашему вниманию блок информации о том, как можно в домашних условиях значительно уменьшить содержание антибиотиков и гормонов в мясе, консервантов в сухофруктах, различной «химии» во фруктах и овощах. Как очистить мясо от антибиотиков и гормонов? 4 домашних...

Несмотря на то, что нейрогенез долгое время считался невозможным, то есть ученые думали, что восстановить утраченные нейроны нельзя, на самом деле это оказалось не так. Нужно только следовать здоровым привычкам. Нейрогенез – это поистине замечательный процесс...

Консультант проекта kp.ru «Худеем всей страной» Людмила Денисенко рассказала о пищевых привычках, которые мешают избавиться от лишних кг Три из четырех женщин хотя бы раз в жизни сидели на какой-либо диете. А количество страдающих ожирением растет с каждым годом 1...

Сегодня День борьбы с провалами в памяти – праздник, актуальный для многих независимо от возраста. О том, почему полезно иногда быть рассеянным, как запомнить самое важное, а также какие фильмы об амнезии надо не забыть посмотреть, – в материале РИА Новости. Никогда не...

Тем, кто мечтает регулярно заниматься спортом, но никак не может начать, специалисты рекомендуют несколько простых, но действенных приемов. О них рассказала радио Sputnik ведущий научный сотрудник ФГБУ «Федеральный научный центр физической культуры и спорта» Ольга...

Семья, детство и традиционный брак – приоритет государственной политики России. Успешное развитие страны невозможно без укрепления семьи как основы государства, а также формирования таких условий, при которых каждая российская семья сможет почувствовать уверенность в...

Неизлечимы болезни, лечить которые по неустранимым причинам не хотят Улучшить здоровье Алишеру Усманова не помогли и 2 млрд рублей, потраченные на медицину. Что лишний раз подтвердило древнюю мудрость: здоровья не купишь. Его можно только заработать, хорошо и с умом...

Депрессия – это заболевание, которое характеризуется состоянием уныния и потерей интереса к видам деятельности, которые обычно приносят удовольствие, а также неспособностью делать повседневные дела, в течение, по меньшей мере, двух недель. В Национальном медицинском...

Настоящий русский квас без дрожжей. Лучший летний напиток русский квас по-домашнему подойдет для утоления жажды и приготовления окрошки. Этот натуральный квас обладает насыщенным вкусом с приятной кислинкой и выраженным лечебным эффектом. Он улучшает работу...

У нас вечно в стране народ любит ударяться в крайности. После начала масочного режима кто-то вообще плюнул и не носит маски, считая их бесполезными, а кто-то детей на улице нарядил в маски и они так бегают, катаются на самокатах в 7 лет с маской на лице. 26-летний...

Почти половина опрошенных Роскачеством россиян (45%) во время пандемии отказались от алкоголя, чуть меньше респондентов перестали употреблять кондитерскую продукцию и сладости, а также колбасные изделия и деликатесы. Об этом говорится в сообщении организации. Алкоголь...

Как устроена работа фитнес-клуба и тренеров, которые обещают вам красивую фигуру уже через месяц занятий? Почему тренировки стоят так дорого, а заметного результата часто нет? Какие хитрости полезно знать, если вы хотите посещать бассейны или уже записались в...

Врачи рекомендуют активный образ жизни в течение многих лет, но для многих людей польза для здоровья от систематических упражнений не является убедительным аргументом для отказа от сидячего образа жизни. Некоторые открыто заявляют, что чувствуют отвращение и даже...

«– Не ускоряйся, держи темп», – голос Лени, звучащий в Олином сознании, вызывал непривычные ощущения. – «Твоя подготовка только начинается, долго бежать с ускорением ты пока не сможешь. Быстро выдохнешься, а тебе еще полосу проходить и контакт отрабатывать. Нужно быть...

Каждое утро 99-летнего ветерана Абрама Миркина начинается с зарядки. Всего около 30 упражнений. Недавно за отличную сдачу норм ГТО он получил золотой значок. На такой поступок его подтолкнула новость о результатах 85-летней женщины из Воронежа.

В Пензе открыли новое футбольное поле. Футбольную площадку реконструировали в рамках национального проекта «Спорт – норма жизни». Одно из главных преимуществ нового газона – система подогрева, которая позволит спортсменам тренироваться здесь круглый год. Предыдущий...

Алтайский рабочий бросил вредные привычки и стал известным ЗОЖ-блогером в сорок лет; мужчина выступает против стероидов и коммерческих «фитоняшек». Автор блога «Спортивный мужик» из Камня-на-Оби Владимир Сергеев вошёл в список выдающихся россиян сайта «Гордость...