Новости: Здоровый образ жизни

Депрессия – это заболевание, которое характеризуется состоянием уныния и потерей интереса к видам деятельности, которые обычно приносят удовольствие, а также неспособностью делать повседневные дела, в течение, по меньшей мере, двух недель. В Национальном медицинском...

Настоящий русский квас без дрожжей. Лучший летний напиток русский квас по-домашнему подойдет для утоления жажды и приготовления окрошки. Этот натуральный квас обладает насыщенным вкусом с приятной кислинкой и выраженным лечебным эффектом. Он улучшает работу...

У нас вечно в стране народ любит ударяться в крайности. После начала масочного режима кто-то вообще плюнул и не носит маски, считая их бесполезными, а кто-то детей на улице нарядил в маски и они так бегают, катаются на самокатах в 7 лет с маской на лице. 26-летний...

Почти половина опрошенных Роскачеством россиян (45%) во время пандемии отказались от алкоголя, чуть меньше респондентов перестали употреблять кондитерскую продукцию и сладости, а также колбасные изделия и деликатесы. Об этом говорится в сообщении организации. Алкоголь...

Как устроена работа фитнес-клуба и тренеров, которые обещают вам красивую фигуру уже через месяц занятий? Почему тренировки стоят так дорого, а заметного результата часто нет? Какие хитрости полезно знать, если вы хотите посещать бассейны или уже записались в...

Врачи рекомендуют активный образ жизни в течение многих лет, но для многих людей польза для здоровья от систематических упражнений не является убедительным аргументом для отказа от сидячего образа жизни. Некоторые открыто заявляют, что чувствуют отвращение и даже...

«– Не ускоряйся, держи темп», – голос Лени, звучащий в Олином сознании, вызывал непривычные ощущения. – «Твоя подготовка только начинается, долго бежать с ускорением ты пока не сможешь. Быстро выдохнешься, а тебе еще полосу проходить и контакт отрабатывать. Нужно быть...

Каждое утро 99-летнего ветерана Абрама Миркина начинается с зарядки. Всего около 30 упражнений. Недавно за отличную сдачу норм ГТО он получил золотой значок. На такой поступок его подтолкнула новость о результатах 85-летней женщины из Воронежа.

В Пензе открыли новое футбольное поле. Футбольную площадку реконструировали в рамках национального проекта «Спорт – норма жизни». Одно из главных преимуществ нового газона – система подогрева, которая позволит спортсменам тренироваться здесь круглый год. Предыдущий...

Алтайский рабочий бросил вредные привычки и стал известным ЗОЖ-блогером в сорок лет; мужчина выступает против стероидов и коммерческих «фитоняшек». Автор блога «Спортивный мужик» из Камня-на-Оби Владимир Сергеев вошёл в список выдающихся россиян сайта «Гордость...

Ежегодно нам приходится бороться с простудой и гриппом, которые чаще всего атакуют в период холодов. Сокрушаясь, что вот после этой болезни настанет время укреплять иммунитет, многие так и не начинают ничего менять в своей жизни. Такие привычные вещи, как прием...

14 декабря в столице ДНР прошёл международный учебно-тренировочный аттестационный семинар по карате с участием вице-президента Японской ассоциации каратэ сенсея Такенори Танака и президента национальной ассоциации карате России Алексея Долгова. Мероприятие было бы...

10 декабря в Лабытнанги Ямало-Ненецкого округа открылся спорткомплекс «Полярный» В трёхэтажном здании площадью 7 тыс. м2 разместились бассейн на 6 дорожек с трибуной, универсальный спортивный зал, несколько тренажерных залов. Универсальный спортивный зал предназначен...

Сразу четыре спортивных объекта открылись 6 декабря в Заларинском районе Иркутской области. Спортивный комплекс в селе Хор-Тагна имеет гимнастический, борцовский и тренажёрный залы, раздевалки, душевые, гардероб, комнату отдыха, медпункт и другие административные и...

17 ноября Дворец водных видов спорта в «Лужниках» принял первых посетителей. После реставрации на огромной территории появились несколько уникальных бассейнов, в том числе под открытым небом, а также аквапарк с крутыми горками и другими водными аттракционами...

Все знают, что в больших дозах сладкое вредно для организма, но недавно врачи-диетологи сделали неожиданное заявление – оказывается, категорический отказ от сладкого может стать причиной ряда серьёзных заболеваний. Такое мнение, в частности, высказала диетолог Елена...

Очередной пример нормальной молодежной политики продемонстрировали наши восточные соседи. Смена элиты здоровой и адекватной молодежью становится приоритетом госполитики Китая, где за пару месяцев запретили в интернете порно и пошлятину, пропаганду роскоши...

Владимир Путин выступил на пленарном заседании Международного спортивного форума «Россия – спортивная держава». Основная тема форума – «Развитие спорта в интеграции с мировым сообществом». Форум, учрежденный 10 лет назад, объединяет более трех тысяч участников. По...

На полях Международного спортивного форума «Россия – спортивная держава» Владимир Путин встретился с руководителями международных спортивных организаций. Глава государства отметил, что Россию в ближайшие годы ждет большое количество международных спортивных...

В свой день рождения Владимир Путин традиционно отправляется в сибирские горы, на Алтай или в Туву. Обычно в компании друзей, министра обороны Сергея Шойгу он едет в районы, где практически не бывает людей. Когда-то на одном из очень далеких озер он поймал знаменитую...

Британские диетологи выступили с заявлением, что растущая популярность вегетарианства и веганства ставит под угрозу интеллектуальные способности будущего поколения. Исследование опубликовано в научном журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health. По словам ученых, к...

Избавьтесь от токсичных чистящих средств и замените их этими безопасными альтернативами. Почему-то многие люди думают, что всевозможные очистительные и дезинфицирующие средства оказывают разрушающее воздействие только на грязь, для борьбы с которой они, собственно, и...

Авторитетный медицинский журнал The Lancet опубликовал прогноз, согласно которому в ближайшие десять лет потребление алкоголя в мире существенно вырастет. Однако производителей спиртного такие предсказания не радуют. Дело в том, что спрос увеличится в бедных странах, а...

Наступили долгожданные теплые дни, наконец-то можно взять все самое необходимое и рвануть куда-нибудь на природу! Кто-то уже выехал на рыбалку, кто-то на охоту, а кто-то просто в лес на прогулку или шашлычок пожарить! А там, на лесных полянах и водоемах, вас уже...

Объект в г. Рыльск построен по программе «Газпром – детям». Отмечается, что этот спорткомплекс – крупнейший в райцентрах Центрального округа страны. На первом этаже расположен универсальный спортивный зал с площадками для баскетбола, волейбола и футбола. На втором...

Владимир Путин принял участие в гала-матче Ночной хоккейной лиги, который прошел в ледовом дворце «Большой» в Сочи. Перед началом состязания Президент вручил приз команде, победившей в Ночной хоккейной лиге в дивизионе «Любитель 40+». Екатеринбургская команда...

Со слов хирурга – стоматолога: Я работаю хирургом стоматологом в районной поликлинике и принимаю в день от 20 до 50 человек. Когда вы покупаете своим детям продукты из Макдональдса, сладкие газированные напитки, чипсы, сухарики и полуфабрикаты, то вы делаете их...

Теперь самая известная учительница Барнаула – Татьяна Кувшинникова. Ее уволили из школы после скандала с фото в купальнике. Теперь она вышла на новую работу. Помогло вмешательство главы Алтайского края. Татьяна сейчас работает в Институте повышения квалификации...