Новости: Здоровый образ жизни

Панические атаки, приступы страха, сильная тревога: как распознать и что делать Паническая атака– резкий приступ страха, который характеризуется самыми разными симптомами, включающими ухудшение самочувствия. Примечательно, что для ситуаций с объективной угрозой...

Как бороться с эмоциональным выгоранием Синдром эмоционального выгорания – состояние синонимичное эмоциональному истощению. Если ранее любимые занятия вам более не интересны и вы перманентно чувствуете себя морально и физически уставшим, испытываете злость и...

Мода на огромные накачанные тела прошла и культуризм уже не так интересен людям. Больше стало цениться подтянутое атлетичное тело, развитие силы, выносливости, и способность владеть этим телом в разных ситуациях. Всё это можно достичь и в домашних условиях. Давайте...

Укрепление мышечного корсета необходимо для усиления работы опорно-двигательного аппарата, улучшения осанки, стабилизации позвоночника, повышения выносливости тела. Я, всегда, своим клиентам, желающим набрать массу тела включаю в программу тренировок упражнения для...

Альфия Еникеева. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире сейчас более 50 миллионов человек страдают деменцией. Они постепенно теряют память, не в состоянии выполнять простые ежедневные действия, у них меняется поведение. Вылечить недуг нельзя – можно...

Здоровье и стройная фигура – это отличный мотиватор для занятий спортом, но и 13% от расходов на абонементы – тоже очень неплохо. С сегодняшнего дня в России начал действовать метод получения налогового вычета на занятия спортом и физкультурой. Другими словами, если...

В лекционный зал вошел пожилой преподаватель химии, осторожно неся закрытую колбу с прозрачной жидкостью. Преподаватель надел противогаз, открыл колбу и объявил, что в ней находится вещество, неприятный удушающий запах которого не чувствуют лишь люди с болезнями...

До последних дней доктор Углов обладал ясным умом, прекрасной памятью и относительно неплохо себя чувствовал. А накануне столетия даже попал в книгу рекордов Гиннеса, как старейший оперирующий хирург… По логике вещей, самое множество долгожителей должно быть среди...

Специалисты Федерального госучреждения «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины “НМИЦ ТПМ – Территория Здоровья”» Минздрава России опровергают мифы о курении, которые губят здоровье сотен миллионов людей на планете...

В нашей постоянной рубрике «ЗОЖ» «Русская Весна» продолжает публиковать серию советов специалистов по здоровому образу жизни и увеличению долголетия наших сограждан. Специалисты Федерального госучреждения Национальный медицинский исследовательский центр терапии и...

В нашей постоянной рубрике «ЗОЖ» «Русская Весна» продолжает публиковать серию советов специалистов по здоровому образу жизни и увеличению долголетия наших сограждан. Специалисты Федерального госучреждения Национальный медицинский исследовательский центр терапии и...

Ученые дали несколько советов, как повысить качество сна. Cтатья об этом опубликована в журнале Sleep Health. Прежде всего эксперты призывают обратить внимание на продолжительность сна Если человек спит менее пяти часов в сутки, это может негативно сказаться на...

На протяжении десятилетий корпорации Big Pharma страстно опровергают полезность натуральных витаминов и добавок. Они считают их конкурентами своей продукции. Поэтому всеми возможными способами они принижают важность их употребления, побуждая к этому СМИ, правительства...

В нашей постоянной рубрике ЗОЖ «Русская Весна» продолжает публиковать серию советов специалистов по здоровому образу жизни и увеличению долголетия наших сограждан. Предлагаем Вашему вниманию материал общественного движения «Общее дело», объединяющего неравнодушных...

В нашей постоянной рубрике «ЗОЖ» «Русская Весна» продолжает публиковать серию советов экспертов по здоровому образу жизни и увеличению долголетия наших сограждан. Специалисты Федерального госучреждения Национальный медицинский исследовательский центр терапии и...

МОСКВА, 20 янв – РИА Новости, Татьяна Пичугина. При пробуждении человек плохо двигается, туго соображает. Ученые называют это инерцией сна. Обычно все проходит через несколько минут, но бывают ситуации, когда требуется проснуться мгновенно. РИА Новости рассказывает...

Вы бросили курить, примите поздравления! Здесь вы узнаете, что происходит в организме мужчины или женщины после отказа от курения по часам, дням, месяцам и годам. Также поговорим о всех изменениях в организме после того, как человек бросил курить, об очищении и...

По всему миру растут объёмы продаж безалкогольных напитков. Становится ли жизнь без алкоголя новой нормой? Среди миллениалов и зумеров (поколений, родившихся соответственно в последнем двадцатилетии прошлого века и после 2000 года) сделалось модным быть...

Он смотрел в бездну, а потом залез прямо в нее, «доказал, что никогда не поздно стать рок-звездой» – откровенное восхищение из материала американского таблоида о том, кого западные журналисты называют не иначе как «человек-паук» и сорвиголова. А в России известен...

Согласно исследованию, японцы живут дольше, чем жители других стран (уступая только гражданам Монако). Средняя продолжительность жизни в Японии – 86 лет. Для сравнения, американцы в среднем живут до 80 лет. Мы в AdMe.ru выяснили секреты долголетия японцев и с...

Всем известно: сидячий образ жизни вреден. Несмотря на это, на тренажеры, в бассейн или на утреннюю пробежку регулярно выбираются лишь единицы. Так почему же все-таки мы так и не решаемся встать с дивана? Возможно, причина не только в лени, но и в многочисленных...

Ученые провели исследование, по итогам которого заявили, что курение усугубляет депрессию и другие психические заболевания. Результаты научной работы представлены на страницах научного издания PLOS ONE. Ученые из Приштинского и Белградского университетов провели...

Предлагаю вашему вниманию блок информации о том, как можно в домашних условиях значительно уменьшить содержание антибиотиков и гормонов в мясе, консервантов в сухофруктах, различной «химии» во фруктах и овощах. Как очистить мясо от антибиотиков и гормонов? 4 домашних...

Несмотря на то, что нейрогенез долгое время считался невозможным, то есть ученые думали, что восстановить утраченные нейроны нельзя, на самом деле это оказалось не так. Нужно только следовать здоровым привычкам. Нейрогенез – это поистине замечательный процесс...

Сегодня День борьбы с провалами в памяти – праздник, актуальный для многих независимо от возраста. О том, почему полезно иногда быть рассеянным, как запомнить самое важное, а также какие фильмы об амнезии надо не забыть посмотреть, – в материале РИА Новости. Никогда не...

Консультант проекта kp.ru «Худеем всей страной» Людмила Денисенко рассказала о пищевых привычках, которые мешают избавиться от лишних кг Три из четырех женщин хотя бы раз в жизни сидели на какой-либо диете. А количество страдающих ожирением растет с каждым годом 1...

Тем, кто мечтает регулярно заниматься спортом, но никак не может начать, специалисты рекомендуют несколько простых, но действенных приемов. О них рассказала радио Sputnik ведущий научный сотрудник ФГБУ «Федеральный научный центр физической культуры и спорта» Ольга...