Привычки, которые увеличивают риск развития онкологических заболеваний

Врач-онколог, заведующий амбулаторным отделением онкологического центра Sofia АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Руслан Басанов 29 февраля рассказал «Известиям», какие вредные привычки могут спровоцировать онкологию.

«Вредные привычки могут значительно увеличить риск развития онкологических заболеваний. Несмотря на то что онкологические заболевания часто обусловлены генетической предрасположенностью к ним, образ жизни играет ключевую роль в развитии рака», – сказал он.

Так, к онкологии может привести курение и употребление алкогольных напитков. Никотин и другие вещества, содержащиеся в табачном дыме, имеют канцерогенный эффект на организм. Курение является одним из основных факторов риска для развития рака легких, рта, горла, пищевода и мочевого пузыря, отметил Басанов. Чрезмерное потребление алкоголя может увеличить вероятность заболевания раком пищевода, печени, горла, молочных желез и других органов. Алкоголь также может усилить канцерогенное воздействие других веществ, например, в табачном дыме, добавил он.

«Рацион, богатый жирной, обжаренной пищей, обильным потреблением красного мяса и недостаточным употреблением фруктов, овощей и злаков может повысить риск рака пищевода, прямой кишки, желудка и других органов. Недостаток фруктов и овощей в рационе также может привести к дефициту витаминов и антиоксидантов, способствующих защите от онкологических заболеваний. Избыточный вес и ожирение связаны с увеличенным риском развития нескольких видов рака, включая рак молочной железы, почек, печени, поджелудочной железы, кишечника», – предупредил врач.

Сидячий образ жизни и недостаток физической активности могут увеличить риск развития рака кишечника, молочной железы и других видов рака, указал Басанов. А чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей от солнца или солярия может быть причиной развития рака кожи.

«Помимо вышеперечисленных факторов, вредные привычки вроде недостатка сна, хронического стресса, неправильной защиты от вредных воздействий окружающей среды также способны повысить риск онкологических заболеваний. С целью профилактики рака рекомендуется вести здоровый образ жизни, воздерживаться от вредных привычек и регулярно проходить медицинские осмотры», – заключил собеседник издания.