629
Если в июле вы столкнетесь с головной болью "без причины", необъяснимо сильной усталостью, бессонницей или скачками артериального давления – возможно, дело в магнитных бурях. Рассказываем, когда ждать магнитных бурь в июле и как смягчить их влияние.
Расписание магнитных бурь на июль 2025 года по дням
Метеозависимым людям, а также тем, кто работает с навигационными и радиосистемами, рекомендуется знать о таких периодах на июль 2025 года по дням. Мы прикрепим расписание магнитных бурь ниже.
Таблица магнитных бурь на июль 2025
Ниже каждая магнитная буря указана по часам.
Ниже каждая магнитная буря указана по часам.
Примечания: цифры – это Kp-индекс, где:
- Kp 0–3 – спокойное магнитное поле,
- Kp 4 – слабая магнитная буря,
- Kp 5–6 – средняя магнитная буря,
- Kp 7–9 (относительно бурь на июль 2025 года по дням) – сильная или очень сильная буря.
В какие дни и часы ожидать сильные геомагнитные бури
Согласно прогнозу, сравнительно спокойно будет 5 и 10 июля, минимальные геомагнитные колебания будут фиксироваться 3 и 21 числа. Большую часть месяца будет средняя магнитная активность. Магнитную бурю высокой силы следует ожидать в течение всего дня 22 июля.
Что такое магнитные бури и откуда они берутся
Солнечная вспышка или корональный выброс массы приводит к тому, что плазма попадает в космос. Если поток сталкивается с магнитосферой Земли, начинается магнитная буря.
Скорость заряженных солнечных частиц зависит от силы вспышки и плотности выброшенной материи. Когда они достигают Земли, возникают колебания магнитосферы. И чем мощнее удар, тем заметнее эффект.
Влияние магнитных бурь в июле 2025 на здоровье
Многие ощутят влияние бурь в июле 2025, у кого-то ухудшится самочувствие, особенно если человек метеозависим или страдает хроническими заболеваниями.
Как реагирует организм
- Головная боль, "тяжесть" в голове.
- Скачки артериального давления.
- Повышенная утомляемость, апатия.
- Бессонница или сонливость.
- Раздражительность, тревожность.
- Головокружение, тошнота.
- Учащенное сердцебиение.
У кого-то даже обостряются хронические заболевания (например, гипертония или мигрень) или портится настроение.
Как подготовиться к магнитным бурям
Хотя повлиять на магнитосферу невозможно, смягчить то, как магнитные бури в июле 2025 повлияют на самочувствие, вполне реально.
Так, во время магнитных бурь в июле 2025 полезно – примерно в течение часа – гулять на свежем воздухе (особенно утром), делать зарядку и заниматься йогой. Также в такие дни можно принимать контрастный душ, делать дыхательные практики и медитации.
Чего делать нельзя
- Игнорировать симптомы.
- Принимать лекарства без консультации с врачом.
- Переедать и пить алкоголь.
- Перенапрягаться.
- Переохлаждаться или перегреваться.
Важно: если ваше состояние ухудшается (появляется сильная одышка, боли в груди, спутанность сознания), обязательно обратитесь за медицинской помощью!
193 391
13 900
43 650