Новости: Полезные советы

Дефицит калорий – меньше есть и больше двигаться – считается базовой рекомендацией для снижения веса и поддержания здоровой массы тела. Однако на практике она работает не всегда. О причинах, по которым вес может снижаться медленно или останавливаться, а также о роли...

Свыше 17 млн россиян запретили самим себе брать кредиты. Возможность установить для себя такое ограничение появилась у граждан ещё в марте 2025 года. Сервис призван уберечь людей от действий преступников, которые оформляют займы на чужое имя, используя украденные или...

Многие думают, что если сухофрукты продаются в герметичных упаковках, они готовы к употреблению и мыть их необязательно. Но на самом деле это опасное заблуждение. Магазинные сухофрукты следует обязательно промывать. Причем холодной водой. Дело в том, что на...

Почему даже исправный обогреватель может превратить ваш дом в пепелище? Какие приборы самые опасные? И что помогает спасаться от холода актрисе Ирине Безруковой? Ответы на эти и другие вопросы в программе Пятого канала «Страна советов».

Лампы специального назначения и лазеры – что опаснее? Где поджидает угроза и как защитить свои глаза? Как поход в кинотеатр может лишить зрения? И помогут ли очки против лазерной атаки? Ответы на эти и другие вопросы в программе Пятого канала «Страна советов».

Элитный жилой комплекс. В венткамере подземного паркинга проживает курьер. На каком основании и почему – он не в состоянии ответить. Стоит ли в такой ситуации самостоятельно разбираться с мигрантами на чердаках и в подвалах? И кто будет платить ипотеку за долгострой...

Зимой у подавляющего большинства людей сильно повышается тревожность. У этого есть объективные физиологические причины. Для того, чтобы понять причины этого явления, необходимо разъяснить, какие именно негативные факторы провоцируют изменения в психике в холодное время...

В современном мире знание языков – это пропуск в мир больших возможностей. Но времени на изучение всех языков планеты не хватит. На чем же сосредоточиться? Вот мнения ведущих лингвистов и переводчиков, чтобы составить для вас ориентировочную карту языковой сложности...

Быстро, удобно и долговечно – все это про напыляемый утеплитель, новый класс материалов для тепло– и звукоизоляции. Блогер из США распылил его на чердаке своего дома. Производитель гарантирует, что пена из полиуретана прослужит полвека, а еще защитит от влаги, грибка и...

Интернет – вам не игрушка! В новом выпуске проекта «Киберщит» порассуждаем, как можно потерять себя между лайками и скроллингом – и как вернуться в реальность! Кибербезопасность – это комплекс мер, направленных на защиту компьютерных систем, сетей, программ и данных от...

Ниже тактики выживания мирного населения в районе боевых действий от группы эвакуации БЧ-3. Понятно, что никаких гарантий они не дают, с учетом того, что для дронов ВСУ мишенями является и мирное население, просто некоторое повышение шансов (не очень высоких...

Дверная ручка не выдерживает натиска столичного косметолога. Это реакция на найденные нами в ее кабинете незарегистрированные препараты. За несколько секунд до вспышки гнева псевдо-врач предлагает нам омолодить кожу. Ни лицензии, ни подтверждающих медицинских...

Плесень может возникнуть в любых жилых помещениях, будь то квартиры или дома. Она не только создает неприятный запах и образует темные пятна, которые ухудшают внешний вид помещения, но и представляет опасность для здоровья. Это особенно касается детей и пожилых людей...

Осенью на многих нападает бессилие. Хочется укутаться в плед, постоянно есть шоколад и стараться не выходить на улицу. Это может быть признаком как обычной осенней хандры, так и САР – сезонного аффективного расстройства. Но как их различить? И как помочь себе? Об этом...

Морская болезнь – это состояние, при котором при передвижении по воде на водном виде транспорта у человек внезапно появляется дискомфорт, сдавливает грудь, начинает подташнивать, может начать кружиться голова. Причина морской болезни – сенсорный конфликт между тремя...

Почему люди играют в компьютерные игры? И как вернуть игромана в реальную жизнь? Ответы на эти и другие вопросы узнала программа Пятого канала «Страна советов». Геймер вместо сына: как вернуть ребенка из виртуального мира – советы родителям.

При консервировании овощей и закрытии варенья хозяйки допускают ошибки, из-за которых банки с заготовками взрываются. Это могут быть ошибки как в плане гигиены, так и в плане стерилизации, разъяснил в беседе с RT доцент кафедры биотехнологии и биоорганического синтеза...

Осень часто ассоциируется с уютом, тёплым пледом и чашкой горячего чая. Однако именно в этот период у многих усиливаются тревожность и апатия, сопровождающиеся упадком сил. В беседе с RT кандидат психологических наук психолог Софья Сулим подчеркнула: сезонная депрессия...

До чего может довести офисная работа? Чем опасны болезни опорно-двигательного аппарата? И можно ли «накачать» кости? На эти и другие вопросы ответила программа Пятого канала «Страна советов». Чем опасна сидячая работа? Опасность заключается не просто в отсутствии...

Старший преподаватель кафедры инструментального и прикладного программного обеспечения Института информационных технологий РТУ МИРЭА Андрей Рыбников объяснил в беседе с RT, как родителям обеспечить безопасность ребёнка в цифровой образовательной среде. Сгенерировано с...

Как развивать когнитивные способности: Учитесь новому. Иностранный язык, инструмент, программирование. Это главный стимул для мозга. Тренируйте память и внимание. Используйте мнемотехники, работайте без отвлечений (техника Pomodoro). Нагружайте мышление. Решайте...

Заблудившись в лесу при сборе грибов, надо постараться двигаться вдоль линий электропередачи, газопроводов, широких просек и вниз по течению ручья, избегая оврагов, рекомендует главное управление гражданской защиты Московской области. Ведомство отмечает, что во время...

Кредит на 7 миллионов рублей: реальные герои рассказывают, как становятся жертвами телефонного мошенничества. Главный эксперт «Лаборатории Касперского» Сергей Голованов и психолог Анетта Орлова объяснят почему такие аферы работают и что делать, чтобы не попасться в...

Голова собаки работает совершенно не так, как голова человека. В вопросе собачьего восприятия важно помнить о двух основополагающих моментах: отсутствие у животного абстрактного мышления и особая роль слуха и обоняния собаки в деле познания окружающего мира. Именно на...

За теракты по заданию украинских кураторов сотрудники ФСБ России задержали шесть человек. На удочку в этот раз попались молодые люди в возрасте от 15 до 23 лет. Случаи произошли в разных регионах России, но сюжеты – словно под копирку. О методах воздействия украинских...

После возвращения домой с прогулки в лесу нужно первым делом встряхнуть уличную одежду, внимательно осмотреть себя, посоветовала в беседе с RT врач Александра Филёва, эксперт лаборатории «Гемотест». Gettyimages.ru По её словам, эти нехитрые правила помогут обнаружить...

Профессор кафедры наноэлектроники РТУ МИРЭА, доктор физико-математических наук Алексей Юрасов разъяснил в беседе с RT, могут ли размагнититься банковские карты при хранении в кошельке. Gettyimages.ru «Банковские карты содержат микрочипы и магнитные полосы, которые...

С приближением последнего месяца зимы перед школьниками встает важная задача – сосредоточиться на учебе, улучшить успеваемость и подготовиться к экзаменам. Однако множество отвлекающих факторов, таких как гаджеты и социальные сети, могут помешать продуктивной работе...

Приветствую всех, кто готов проверить себя на прочность! В этом видео я отправился в самую глушь леса, чтобы показать, как выжить вдали от цивилизации. Без палатки, без современных инструментов – только руки, смекалка и то, что даёт природа. Что вас ждёт: Строительство...

В этом ролике Я объясню , как правильно обезопасить свой смартфон, чтобы враг не получил ваши личные или служебные данные. Вы узнаете, почему геолокация может сдать вашу позицию и как с этим бороться, зачем нужны сложные пароли и почему биометрия не всегда надёжна...

«Обязательно нужно хорошо высыпаться, чтобы организм выделял в достаточном количестве мелатонин – гормон, отвечающий за регуляцию ритмов в организме». Об этом и других способах остановить преждевременное старение и даже сохранить возраст тела на долгие годы газете...